アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 10月30日 会社にて

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 10月30日 会社にて


朝　歯磨きしました。
昼　歯磨きしました、ローソンのエルチキ食べたので。
夜　会社にて夕食後、リステリンと歯磨きです。

寝る前にも、リステリンします。
本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜

習慣化、習慣化〜