札幌アラフォーダイエッターの本気の虫歯ゼロ生活 継続ブログ
2010年9月の一ヶ月をかけて、虫歯完治させました。長い間虫歯を無視(笑 してきたことで、奥歯はないところもあります(涙 反省も含めて、口内環境予防に努めます。
2010年10月31日日曜日
アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 10月31日 会社にて
アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 10月31日 会社にて
朝 歯磨きしました。
昼 歯磨きしました、出勤前に。
夜 会社にて夕食後、リステリンと歯磨きです。
寝る前にも、もちろん、リステリンします。
本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜
習慣化、習慣化〜
口内スッキリ・・・は、気分もスッキリです。
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