2010年12月4日土曜日

札幌 アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 12月4日 会社にて

札幌 アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 12月4日 会社にて

iPhone不調で、会社には持参せず、撮影もなし

朝 起きて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後歯磨きとリステリン
昼 昼食後歯磨きとリステリン
夜 夕食後、歯磨き

予定では、お風呂で、歯磨きと、リステリンです。

デンタルケア完全習慣化

Ora2ステインクリア・プレミアムは、歯がツルツルでほんと、気持ちいいです〜

※服装を記録※
今日は、黒のダウン、ブルーのマフラーをぐるぐる巻き
会社では、白系のセーター、ジーンズ、白のスニーカー

来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。