朝 起きて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後歯磨きとリステリン
昼 出勤前に、歯磨きとリステリン
夜 夕食後、会社で、歯磨きとリステリン
予定では、お風呂で、歯磨きと、モンダミン
デンタルケア完全習慣化
Ora2ステインクリア・プレミアムは、歯がツルツルでほんと、気持ちいいです〜
※服装を記録※
今日は、少し温かいので、黒のダウン。
会社では、黒のVネックセーター、茶のジーンズ、黒色のビジネスシューズでした。
来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。
