朝 起きて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後リステリン
昼 会社で、昼食後、歯磨きとリステリン・・・休憩時間に気分転換にリステリン
夜 夕食後、歯磨き
そして就寝前にリステリンです。
完全習慣化に・・・なっていますね、とうとう(笑
会社のトイレにて
今日は通勤時寒かったので、グレーのコートを羽織りました。
会社では、グレーセーターと、黒のスラックス、茶色の靴です。
※服装を記録※
来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。
