朝 起きてお風呂にて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後歯磨きとモンダミン
昼 外出から帰ってきて歯磨き
夜 夕食後歯磨き、お風呂で、歯磨きと、モンダミンです。
デンタルケア完全習慣化
※服装を記録※
今日も仕事が休みです。
グレーのハーフコートと、チノパンっぽいズボンでした。
Ora2ステインクリア・プレミアムで、白い歯を目指します。
写真は、買ったものについていたミニサイズです。明日から会社で使います。
家族が、歯が以前よりキレイねと言ってくれて嬉しかったです。
来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。
