アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月2日 家にて

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月2日 家にて


朝　歯磨きしました。
昼　歯磨きしました。今日は、仕事、休みです。
夜　夕食後、歯磨きと、リステリンです。

家の電動ハブラシも、電池を換えたばかりで、スピードは、すごい(笑
本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜

習慣化、習慣化〜