朝 起きて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後歯磨きとモンダミン でモンダミンがなくなりました。
昼 昼、串揚げバイキングから帰宅後、歯磨き
夜 夕食後、歯磨き お風呂で、歯磨きと、リステリン
デンタルケア完全習慣化
Ora2ステインクリア・プレミアムは、歯がツルツルでほんと、気持ちいいです〜
※服装を記録※
今日は、黒ダウンに、ジーパン、白スニーカーです。
リステリン、実は、金色っぽいのが1000ml残っているのですが、どうも味がイマイチ。
家族に飲んでブルーのを買ってもらいました。
もちろん、金色のも、使います・・・が、家では、ブルーの1000mlのをあけました(笑
来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。
