アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月8日 会社にて

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月8日 会社にて


朝　電動ハブラシにて歯磨き、そしてリステリン
昼　会社で、歯磨きとリステリン
夜　夕食後、歯磨き

そして就寝前に歯磨きとリステリンです。

もう少しで、当たり前の行為になってきます。もう少し、もう少し。
本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜

来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。