アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月6日 会社にて

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月6日 会社にて


朝　歯磨きしました。そしてリステリン
昼　出勤前に、歯磨きとリステリン
夜　夕食後、会社で歯磨きとリステリン

そして就寝前に歯磨きとリステリンです。
おー、良い感じですな〜

習慣化、着々と(喜
本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜

来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。