朝 起きて電動ハブラシにて歯磨き、朝食後歯磨きとモンダミン
昼 昼から仕事、到着すぐ歯磨き 会社で夕食後、歯磨きとリステリン
夜 帰宅後、歯磨き
これからお風呂で、歯磨きと、モンダミンの予定です。
デンタルケア完全習慣化
Ora2ステインクリア・プレミアムは、歯がツルツルでほんと、気持ちいいです〜
※服装を記録※
雨が降る予報だったので、黒のダウンを羽織りました。
会社では、紺のVネックセーター、白のボタンダウンシャツ、ベージュのスラックス、茶色のビジネスシューズです。
寒いのでブルーのマフラーも。濃いベージュのツートンカラーです。
首元があったかいと気持ちいいですね。
来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいんです。
