アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月5日 家にて

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活 11月5日 家にて


朝　歯磨きしました。そしてリステリン
昼　会社にて、歯磨きとリステリン
夜　夕食、バイキングのあと帰宅して歯磨きと、そして就寝前にリステリンです。
しっかり習慣化されてきています(喜

本気で、オーラルケア、デンタルケアします〜

来年の1月中旬には、歯医者さんへ行って検診の予定を言われています。
そのときにキレイにキープ出来ていますね、と言われたいものです。